経絡のオーバーなアラームポイントを
最優先（最もエネルギーの多い募穴）からたどっていくと、
もつれた糸をほどいていくように、
意識や体の記憶を解放することが出来ます。

意識や体の記憶を解放すると、
軽く、明るくなります。

難しいことは考えず、
胸の真ん中を、とんとん、軽くたたくだけでも、
心をゆるめることが出来ます。

食べ物が詰まったときに、胸をとんとんするように、
心が詰まったときも、とんとん、してみるのもよいかも知れません。